Wandern in der Serra de Monchique – oder doch lieber am Strand liegen bleiben ;-)?

Erfahre alles über meine Wanderung in der Serra de Monchique und an den Küstengebieten der Algarve. Hierbei hörst Du viele Dinge über das Leben der Portugiesen in dieser Region, die Du in keinem Reiseführer finden wirst!

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Referenzen

Sicher kennt Ihr aus eurer Kindheit auch noch den Sonntagsspaziergang oder den Sonntagsausflug!? Statt die Zeit vor dem Fernseher oder am Computer zu verbringen, gingen viele Familien im Wald spazieren, wanderten um einen See oder auf einen hoch gelegen Punkt.

Früher waren wir uns vielleicht nicht bewusst, was an Wert hinter diesen wenigen Stunden Bewegung an der frischen Luft steckte. Heute wissen wir aufgrund moderner Studien viel mehr um die positiven Effekte durch das Bewegen in der Natur als wir bewusst wahrnehmen.

Während des Wanderns werden Stresshormone abgebaut, Zellen werden mit Sauerstoff angereichert, Selbstheilungskräfte aktiviert, die Farbe grün beruhigt, das Tageslicht hat positiven Einfluss auf unsere Zellen ….

Ihr werdet mir sicher recht geben, die Bewegung in der Natur tut Körper, Geist und Seele gut.

Mein Name ist Uwe Schemionek, ich lebe seit über 20 Jahren an der Algarve und davon die ersten 13 Jahre in der Serra de Monchique, einer einzigartigen Gebirgslandschaft nördlich der Algarve.

Uwe im Gespräch mit einer portugiesieschen Bäuerin
Uwe Schemionek im Gespräch mit einer portugiesieschen Bäuerin

Ich habe mich verliebt in diese Gegend. Nicht nur wegen dem milden Klima, oder der üppigen Pflanzenvielfalt, oder die Stille in der abgelegenen Gebirgsregion, sondern auch in die Mentalität der portugiesischen Bauern, unter denen ich viele Jahre lebte.

Bei meinen Führungen möchte ich euch gerne von meinem Wissen und meinen Erfahrungen so viel wie möglich mitgeben, in dem ich euch an Orte führe, die zum Teil in keinem Reiseführer stehen, euch die Pflanzen- und Tierwelt der Serra de Monchique näher bringe und euch einiges vom Leben der Menschen in dieser Region erzähle.

Denn nur wer Wissen hat kann verstehen. Gerne zeige ich euch eine für viele Menschen unbekannte Welt.

Wandern hat in den letzten Jahren einen positiven Imagewandel erfahren. Statt stramm gehen ist heutzutage vor allem Landschaftsgenuss angesagt. Kilometerfressen ist out, stattdessen hat es sich auf Erlebniswandern eingependelt.

Eine sportliche Leistung steht beim Wandern nicht mehr im Vordergrund eher das Ausbrechen aus dem Alltag, Entspannung suchen, oder wie viele einfach sagen, die Natur genießen und sich dabei wohlfühlen. Heutzutage ist das Wandern die meist ausgeübte Freizeitaktivität.

In diesen Trend fügen sich meine Wanderungen, die ich für Euch durchführe, hervorragend ein.

Für viele meiner bisherigen Gäste war es ein – oder sogar das Highlight wärend ihres Algarve-Urlaubs, eben der besondere Urlaubstag.
Informiere Dich über meine Wanderungen an der West- oder Südküste der Algarve und dem Hinterland, in der Serra de Monchique.

Ich möchte Dich und Deine Familie dazu recht herzlich einladen und freue mich darauf Euch kennenzulernen.

Euer Uwe Schemionek

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